Produktivitet Archive

Ta tillbaka kontrollen över ditt liv

Känner du ibland att du har förlorat kontrollen över ditt liv? Kommer du ibland på dig själv med att köpa godis på väg hem från jobbet? Eller att surfa på sociala media när du egentligen skulle göra någonting annat? Många av oss faller till föga och hamnar t ex på facebook när vi egentligen skulle kolla klockan i mobilen. Men det finns sätt att minska …

Därför gör meditation dig mer produktiv

Känner du igen dig i att inte få tillräckligt mycket gjort trots att du håller ett vansinnigt tempo? Då är det mycket troligt att du kan påverka din situation positivt genom att sitta ner och meditera dagligen. Har du dessutom svårt att fokusera, att prioritera det viktiga före det brådskande? Och värker dina axlar och din nacke så har du än mer behov av att …

Planera din tid och vinn din vecka

Plötsligt ställs ett möte in eller så kan du av en eller annan anledning inte göra det du skulle göra. Vi känner nog alla igen oss i situationen och många av oss har nog lika säkert misslyckats med att göra någonting av den möjlighet dessa situationer innebär. Eller så har vi haft en tuff utmaning och är riktigt trötta. Vi erkänner att vi inte orkar …

Så gör du för att minnas saker bättre

Vi hamnar stundtals i det som kallas information overload i så mån att vi utsätts för en för stor mängd information. Vi läser saker i böcker, i tidningar, på nätet och i minnesanteckningar.  Vi får saker berättade för oss och vi berättar saker för andra. Vi samarbetar, samordnar oss och vi försöker att vara tydliga i vår kommunikation. Men ibland har vi ingen aning om var vi …

Missa aldrig en måndag och nå dina mål

Söker du på ’never miss a monday’ på Internet så kommer du bokstavligen att drunkna i bilder på tränande människor och länkar till bloggar om träning och hälsa. Missa aldrig en måndag har dock ett mycket bredare tillämpningsområde än så. Missa aldrig en måndag kan nämligen vara den tankefigur som får dig att nå vilket mål som helst. Vad det handlar om Vi har alla …

Behöver du mål eller system för 2018?

Det finns två dominerande perspektiv i debatten om hur vi når våra mål och lyckas med det vi föresätter oss att göra. Den ena skolan har mål i fokus. Vanligtvis är det just SMARTa mål som förespråkas. Den andra skolan handlar om att istället lägga fokus på system. Frågan är bara om det ena sättet är bättre än det andra eller om det till och med går …

The sweet spot av Christine Carter

The sweet spot: How to find your groove at home and work Christine Carter försöker på ett väldigt personligt sätt att beskriva sin syn på lycka och produktivitet i sin bok. I boken beskriver hon hur hon gör för att hinna med allting som hon vill göra och hinna med utan att försaka vad som är viktigt. Hit räknar hon tid för återhämtning, familj och fritid. …

Gruppera dina sysslor för ökad effektivitet

På engelska förekommer ofta termen ’batch processing’ i samband med artiklar om ’att göra listor’ och andra sysslor. På svenska skulle man kunna översätta det till att gruppera sina sysslor. Men vad menas egentligen med att gruppera sina sysslor? I den här posten tänkte jag skriva lite om hur jag ser på det. Du grupperar faktiskt redan! Nu förutsätter jag att du, precis som jag, …