Effektivitet Archive

Därför gör meditation dig mer produktiv

Känner du igen dig i att inte få tillräckligt mycket gjort trots att du håller ett vansinnigt tempo? Då är det mycket troligt att du kan påverka din situation positivt genom att sitta ner och meditera dagligen. Har du dessutom svårt att fokusera, att prioritera det viktiga före det brådskande? Och värker dina axlar och din nacke så har du än mer behov av att …

Planera din tid och vinn din vecka

Plötsligt ställs ett möte in eller så kan du av en eller annan anledning inte göra det du skulle göra. Vi känner nog alla igen oss i situationen och många av oss har nog lika säkert misslyckats med att göra någonting av den möjlighet dessa situationer innebär. Eller så har vi haft en tuff utmaning och är riktigt trötta. Vi erkänner att vi inte orkar …

Så gör du för att minnas saker bättre

Vi hamnar stundtals i det som kallas information overload i så mån att vi utsätts för en för stor mängd information. Vi läser saker i böcker, i tidningar, på nätet och i minnesanteckningar.  Vi får saker berättade för oss och vi berättar saker för andra. Vi samarbetar, samordnar oss och vi försöker att vara tydliga i vår kommunikation. Men ibland har vi ingen aning om var vi …

The sweet spot av Christine Carter

The sweet spot: How to find your groove at home and work Christine Carter försöker på ett väldigt personligt sätt att beskriva sin syn på lycka och produktivitet i sin bok. I boken beskriver hon hur hon gör för att hinna med allting som hon vill göra och hinna med utan att försaka vad som är viktigt. Hit räknar hon tid för återhämtning, familj och fritid. …