Monthly Archive: juli 2018

Ta tillbaka kontrollen över ditt liv

Känner du ibland att du har förlorat kontrollen över ditt liv? Kommer du ibland på dig själv med att köpa godis på väg hem från jobbet? Eller att surfa på sociala media när du egentligen skulle göra någonting annat? Många av oss faller till föga och hamnar t ex på facebook när vi egentligen skulle kolla klockan i mobilen. Men det finns sätt att minska …

Därför gör meditation dig mer produktiv

Känner du igen dig i att inte få tillräckligt mycket gjort trots att du håller ett vansinnigt tempo? Då är det mycket troligt att du kan påverka din situation positivt genom att sitta ner och meditera dagligen. Har du dessutom svårt att fokusera, att prioritera det viktiga före det brådskande? Och värker dina axlar och din nacke så har du än mer behov av att …